培養心的力量：非認知能力的課堂新典範

在 AI 世代，教育的挑戰已不只是「傳授多少知識」，而是「培養怎樣的人」。

當科技能迅速給出答案，孩子更需要能支撐他們面對變動世界的「心的力量」——情緒智慧、自我覺察、同理心、韌性與自我激勵。

尋路教育工作室從師生關係、課堂結構到具體工具，逐步建構一條實踐路徑。當教學重新聚焦於非認知能力，孩子不只是「會學」，更能「想學、敢學」。

從權威到陪伴：重塑學習關係

在傳統課堂中，教師主講、學生聆聽，權力的不對等讓自主性難以萌芽。尋路的「團體陪跑課」中，教師是陪跑員——在孩子身後一步之遙，給予支持與光。

這樣的角色轉變讓孩子更願意展現真實自我，也在歷程中長出自信與責任感。當教學關係回到平等與信任，學習才真正發生。

課程活動紀錄。尋路教育工作室提供。

「對話圈」：深度連結的對話場域

陪伴需要方法。

我們引入源於耶拿教育的「對話圈」，以圍圈取代講述，讓教室成為深度交流的場域。開始圈分享近況，建立情感連結；結束圈回顧觸動與反思。

在過程中，我們運用 ORID 對話步驟——從事實（Objective）出發，經歷感受（Reflective）、詮釋（Interpretive），最後進入行動（Decisional）。

這樣的結構幫助孩子學會一步步拆解思考，不急著評論，而是先理解自己。

在傾聽與對話中，他們培養了情緒覺察與同理心，也在群體中學會信任與合作。

課程活動紀錄。尋路教育工作室提供。

「觀察先行」：理解先於介入

在課堂上，教師常急於糾正，但我們強調「觀察先行」：以 See–Think–Wonder 框架記錄行為，再討論與學生核實。

這樣的過程避免了主觀評斷，能更精準地捕捉孩子的動機與困境。當支持貼近需求時，孩子就能從被動接受走向主動探索，好奇心因此重新被點燃。

課程活動紀錄。尋路教育工作室提供。

「情緒羅盤」：從感受啟動自我覺察

許多孩子對「自己想要什麼」並不清楚，常在壓抑或迎合中迷失方向。透過「情緒羅盤」，我們邀請孩子讓感受自由地被看見與說出——不是急著壓下不安、否定憤怒，而是學會傾聽它們想傳遞的訊息。

在圍圈的對話中，孩子練習辨識並表達情緒，也逐步連結到背後的需求與價值觀。這樣的過程對應了SEL中的五大核心能力：自我覺察、自我管理、社交意識、人際關係與負責決策。當孩子能理解「情緒是信使，而非錯誤」，他們開始建立對自己的理解，也更能尊重他人的感受。

這樣從感受出發的學習，不只是情緒教育，更是一場「與自己和解」的練習——讓孩子在真實的感受裡，找回內在動力，學會從心出發行動。

課程活動紀錄。尋路教育工作室提供。

學生的轉變：從迷惘到主動

八週課程中，我們見證許多改變。

學生小家（化名）起初總說不出「自己想要什麼」。一次次提問與等待後，他終於發現自己太在意他人期待，忽略了真實心聲。

當他在筆記中寫下「我要像長頸鹿一樣抬頭望遠方」時，我們看見他從迷惘走向行動。

孩子的迷茫從不是「沒有答案」，而是「缺少被理解的機會」。

而深度陪伴與精準提問，正是喚醒他們內在動力的鑰匙。

課程設計與理論基礎

為了確保這些改變不是偶然，我們設計了結構化課程：

背後支撐的，是教育與心理學理論：自我決定論、需求理論與社會認知論。這些概念不再停留在書本，而是被轉化為具體行動：一個提問、一個等待的時機、一場深度的對話。

結語：教育的未來，從「心」開始

當教師放下權威，課堂成為安全的探索場域，學生能在對話中看見自己——教育才真正回到「以人為本」的核心。

在快速變遷的時代，非認知能力不再是理想，而是教育的必修。

因為唯有理解自己的人，才能面對未來的未知。