上學愈多年，人生愈健康快樂
完整受教育到大學，可降低成年後死亡率34％! 到學校學習有助於長壽、健康與快樂，功效等同健康的飲食與運動！除了鼓勵孩子繼續求學、升學，也要提供不在學校學習的孩子更多健康服務與社會互動機會。
輟學的學生可能面臨的風險，不只是缺乏教育，還有一生健康的基礎。Shutterstock
很多人說，要珍惜在學校的時光。珍惜青春、人生相對較單純、壓力較低的日子，現在研究人員又發現了另一個值得珍惜的長期好處——奠定人生健康快樂的機會。
每多受一年教育，50歲前死亡率就會下降近3％
這份研究了分析59個國家、超過600筆研究、四十多年的成人死亡與其他人口統計數據，也控制了年齡、性別與婚姻狀況、社會經濟等背景，發現每多接受一年的教育，50歲之前的成人死亡率就會下降近3％，即使年過50以上的影響數字雖然較低，效果也仍然顯著。整體而言，完整接受從幼兒園到大學（各國年數略有不同，最高為18年）教育的人，可以降低成年後的死亡率34％。這個影響，跟大量運動、飲食健康且多吃蔬果的效益差不多。研究人員也對照了較新與較舊、先進與發展中國家的數字，發現在不同時間、國家、甚至不同性別與社會人口背景，學校教育在這方面的好處都相當一致。
由於教育並非在每個國家都完全普及，相對地，沒有上學的人對他們成年後帶來的健康衝擊，相當於連續十年每天喝五杯含酒精飲料、或每天抽半包菸。
這篇文章沒有提到主要的原因，但是《教育周刊》引用了過去的研究，整理了學校教育對個人健康各方面的長期影響。
例如，在學校求學的年間比較容易獲得保健的機會，像是體檢、治療、疫苗；也會擁有比較健康的生活習慣，像是規律的作息、運動、相對健康營養的早、午餐；還會學到健康相關的知識與季節性的健康資訊，知道如何善待身體、避免有害健康或生活模式、在不同時期要留意的健康風險。
在心理健康層面，學校讓人探索不同的公眾服務系統領域、得以學習成長、有社交互動，也跟未來求職、經濟能力等機會有關係，並且能建立社會網絡，這些都跟快樂、生活滿意度相關。
上學年數較多的父母，能降低孩子五歲以下的死亡率
《教育周刊》還提到，上學年數較多的父母，因為有相關的知識或知道如何探索、取得社會網絡的支援，也會降低孩子5歲以下的死亡率。爸爸每多上學一年，就能降低孩子5歲前的死亡率1.6％；媽媽因為常是孩子的主要照顧者，影響更大，每多上學一年，就能降低孩子5歲前的死亡率3％。
這個發現也提醒大家，輟學的學生可能面臨的風險，不只是缺乏教育，還有一生健康的基礎。同時，對於沒有在學校學習的學生，如自學生或因為家中經濟負擔而無法順利求學、升學的孩子，也要他們提供類似的健康服務與社會互動等機會。
研究小組還會再研究教育程度跟特定類型健康問題間的關係，以及流行病與停學對全球健康的影響。
（資料來源：《教育周刊》）