台灣的學生被學業、才藝課塞滿滿，但心理學家指出，若缺乏「無聊的時間」對身心發展可能是危機。
美國《Real Simple》雜誌歸納，無聊至少有以下好處：
1.認識自我，享受獨處：無聊時是和自我對話的好時機，要讓孩子學會獨處的樂趣，就別塞手機、平板給他們。
2.更有靈感：很多藝術家或作家都覺得，做一下「無聊的」家事，對激發靈感十分管用；
3.更樂於助人：這是有心理學研究根據的。
研究者解釋，無聊會讓人暫時陷入失序，失序之後，會格外想重拾秩序與生命意義，想做點好事如：捐血、捐錢，會讓他們得到解脫與滿足。
資料來源：2015-04 親子天下雜誌 66期
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