「懂得愛人，才是大人」 蔡璧名X盧廣仲：愛自己，是一生最重要的課題
黃建賓攝
「懂得愛人，才是大人」關於什麼樣才算成為大人？盧廣仲曾寫下自己的答案。臺大中文系副教授、長年鑽研莊子的蔡璧名則進一步擴寫這題解答，她認為，要學會愛自己，並完成自己的身體，才算是一個成熟的大人。怎麼做才算愛自己？又要如何完成身體？盧廣仲和蔡璧名的方式，很樸實，卻很少人注意到......
在老師蔡璧名面前，盧廣仲總是安靜，和鏡頭前說話有些無厘頭的他很不一樣。當前者正滔滔不絕地和記者暢聊星座話題時，後者則靜默地站在一旁，雙手恭順地放在腰際、身體像被人拉直一般直挺挺站著。
入座時，他雙手合十，神色專注於吐息，略有武俠小說中，得道高人運氣練功的樣貌；再看他一身功夫裝打扮，霎時間，記者以為自己走錯時代，亂入武林。還未從過去盧廣仲活潑、無厘頭的印象中走出，「我兩個多月前才向老師拜師，」盧廣仲的這席話，讓發生在他身上的差異變得合理，畢竟他的老師，在江湖上可是大有來頭。
提起臺大中文系副教授蔡璧名，最有名的就是她一系列與《莊子》相關的著作。有人說她是仙女，也有人說她是俠女。出身於中醫世家、跟隨父親長年修練太極，又以《莊子》見長，鑽研《黃帝內經》、穴道導引多年，讓年過五十的她氣色紅潤、步履輕盈，加上留著妹妹頭瀏海、長直髮，靈黠的大眼眨呀眨，擺起太極起式，像從金庸筆下走出的武林中人，氣勢非凡，記者發現，她既仙亦俠。
這樣超然的高人，怎會與音樂人盧廣仲成為師徒？「我是老師的書迷，我以前想著如果有一天可以跟老師學太極拳，那就真的太好了，」拘謹的大男孩望向蔡璧名的眼神，盡是崇拜。
因朋友牽線，盧廣仲從蔡璧名的書迷變弟子。摩登星球攝
盧廣仲是很「莊子」的音樂人
透過友人介紹，盧廣仲終於「追星」成功，抱著想學拳、練習放鬆的期待，欲拜蔡璧名為師。「你有辦法與一般老百姓一起學嗎？」憶起當初拜師情景，蔡璧名直言當時自己滿不禮貌。沒想到盧廣仲毫不猶豫地回答：「我就是一般老百姓。」被歌迷捧成巨星卻毫無身段，雖讓蔡璧名訝異，卻還不足以成為收他為徒的原因，盧廣仲一句「我不想白爛過一生」，才是讓她動念收徒的關鍵，因為這句話蘊藏著盧廣仲對「好好生活」的期許。
「盧廣仲某些意識滿莊子的，」蔡璧名說，認識之後才發現盧廣仲非常注重飲食、早睡早起又定時運動，跟一般音樂人日夜顛倒、熬夜創作的作息完全不一樣。若細看他的音樂作品，更會發現他常提醒一些生活中重要的小事，提醒大家吃早餐、早點睡覺、少用手機，「身體健康也是一種 Rock'n roll 的 style」他筆下的詞，反映著他對生命的珍惜。
盧廣仲說，維持健康的習慣已30年。看在蔡璧名眼中，這個重視「養心」、「養氣」的大男孩相當特別，「因為我們忙著完成我們的學業、事業，趕著完成感情，結婚生子，可是我們卻很少人花時間『成熟』我們的性情、『完成』我們的身體，」想要花更多時間讓自己心身更好的盧廣仲，打動蔡璧名，她說，現代已經很少年輕人這麼在意「心身」這件事了。
時間回到42歲那年，蔡璧名被檢查出罹患子宮頸癌第三期，且癌細胞已擴散到胃腸、淋巴，死亡率高達七成五，能從病體之軀康復的關鍵除了西醫治療外，她為自己把脈抓藥、練太極、做穴道導引，並時時向莊子學定心的功夫也起了極大助益。從鬼門關回來的她，此後將自己的心靈與身體擺在第一順位，不再當工作狂而操壞自己。
就這樣，一個在課堂上教著「無以好惡內傷其身」莊子哲學的臺大教授，一個在舞臺上唱著《魚仔》的養心、養氣歌手，帶著各自的人生際遇，在滾滾紅塵中相遇，以太極之道舒展疲憊的筋骨，以莊子之法鬆軟那顆被世俗紛擾捏得皺褶不堪的「心」。
除了拜師，盧廣仲也為蔡璧名的莊子課程編曲彈唱。摩登星球攝
向莊子學「愛自己」
因愛而生憂，因憂而生怖，蔡璧名任教臺大已逾20年，她看見太多學生的傷心，大抵都與情愛脫不了干係。她的學生裡，有人因談了戀愛就憔悴枯槁，有人則無法兼顧課業，更有人因此罹患憂鬱症。臺上佈莊子之道，下了臺，她就化身醫者，為抱著「心病」而來求診的學生診治、開方。
「愛自己」，便是她開出最重要的藥方，它無法一劑便藥到病除，它和養身一樣，是日積月累的功課。
「若反省愛自己這個詞彙，會發現很多人不知道要愛自己的什麼，」蔡璧名說，有人認為重視儀表，或是敷個面膜就是愛自己，「愛自己最基本的一個起點，其實是學會珍惜自己的生命的能量，包含情感的能量。」
生命的能量，就和地球上所有能源一樣有限，「我們生活裡會注意節約能源、不要浪費水電，可是我們卻忽略了生命、乃至於情感，也都是很珍貴的能源，」蔡璧名說，她寫書、開課，就是希望提醒年輕人要珍惜心身，「把注意力收回自己身上，這就是莊子說的愛自己。」
莊子參透生命中有太多無常與不得已，相知未必相愛，相愛未必能相守，「但見新人笑，那聞舊人哭」的情景更時有所聞。若將注意力都放在外在人事上，很容易不安，情不定則心不定，情亂則心傷，更有許多人因為傷心導致精液不足，口乾、眼睛也乾，甚至腸道乾到連排便也不順。蔡璧名提問：「我們為什麼要上大學、要談戀愛？難道不是希望追求一個心身富足的人生嗎？」到頭來，身心卻千瘡百孔而不自覺。
「所以，你一定要愛自己的心超過愛這份感情，如果你能學會先珍惜自己的能量，你就不會在情愛裡折損，」蔡璧名說，她邁入中年之際才從莊子身上學會愛，遲了些也可惜了些，因為年輕時的她，也曾為愛折損心神，只為配合對方步伐，「談遠距離戀愛時，還願意花很多錢打越洋電話，」年少的她曾以為那就是愛的全貌，接觸莊子，她才明白原來真正愛一個人，是要讓自己和對方的心身更富足、世界更為遼闊。
蔡璧名多年來一直用淺顯易懂的方式，讓學生了解莊子的哲學。蔡璧名提供
封閉如信緘的巨蟹座大男孩
那盧廣仲又是怎樣看待「愛自己」這回事？「我...我嗎？」被 Cue 發言的盧廣仲，眼神閃過一絲倉亂。「我知道自己心的能量不大，我是屬於會把自己情感封閉起來的人，」他把封閉的原因，歸咎於巨蟹座天生沒安全感，「害怕真心掏出來就被人家傷害。」
對此，蔡璧名為他下的評語是「過分自持」，以莊子的話來說就是「其厭也如緘」，將自己封藏起來，像一個密閉的信封。「他可能知道感情對人的影響太大，他不會隨便下注，他就暫時把自己緘封在一個世界裡，」語畢，她望向廣仲，而那個大男孩，則窘迫地笑了一笑。「你能想像一個有這麼多粉絲的人，居然感情已經空窗期十年嗎？」她訝異地說。
一個封閉情感的人要如何寫情歌？盧廣仲說：「我寫的那些情歌，其實都是我寫給佛母的音樂作品，是假想一種大愛的存在或者是宗教感的那種音樂。」
所謂「佛母」，對盧廣仲而言就像是觀音菩薩或釋迦摩尼佛，是他寫情歌時，情感投射的對象。
盧廣仲說，佛母對他而言就像是一個一直在身旁，庇佑著他成長的存在，每當創作卡關時，只要一想佛母，祂好像就會為無措的自己引路，「靈感會像下雨一樣掉下來，」三年前紅遍全臺的《魚仔》，盧廣仲說正是因為被佛母「撫觸」到而靈感湧現。
自知內在能量的匱乏，是起因於害怕被傷，那麼放鬆這股擔心為情所傷的恐懼，也是盧廣仲的人生課題之一。
「接下來我要好好跟老師練習在生命中放鬆，」在完成身體之外，他同時要完成的是自己的心與情，能用心身最輕鬆的姿態，感受人生各種起伏，「莊子給我們最重要的價值就是輕鬆，」蔡璧名表示。
「我很想跟張三丰一樣活到150幾歲，體會那會是什麼樣的感受，到那時，我希望還能站在演唱會舞臺上跟大家分享，這些日子以來銀河系對我說了些什麼，」沒有前面被 Cue 到發言時的靦腆微笑，這一次，大男孩難得從緊閉的信封中跑了出來。