新臺灣之光，國立體育大學研究生陳彥博２０１０年跑完「全世界最寒冷馬拉松」，成為國內首位征服北極馬拉松選手，並以第三名佳績抵達終點。他的幕後推手，也是「超級馬拉松」好手林義傑的教練——潘瑞根教練。
陳彥博被媒體冠以「臺灣之光」，令人動容的比賽照片後面，其實是段比極地賽事更艱困的成長之路。這段成長路上幸好有一位貴人。「真的很感謝潘教練，這個孩子跟林義傑一樣，都是教練救回來的！」陳彥博的母親李婉霓感激的說。
陳彥博是三兄弟中的么弟，小時候父母忙於經商，三兄弟都要自己打理飲食起居，「我從小就懂得獨立了，」陳彥博說。
不過，轉變他人生的最大關鍵，卻是在成淵高中田徑隊。
教練撿回來的邊緣小孩
陳彥博以加分的成績從士林國中保送進成淵高中。首次遇上田徑隊教練潘瑞根，對他來說，簡直是經歷一整個學年的震撼教育。
潘瑞根向來嚴格要求每位田徑隊員的灑掃與應對進退。初進隊裡的高一學生都要掃廁所、拖地，見到學長問好、學弟幫學長倒水斟茶是本分。有些家長心疼孩子，打電話去向潘瑞根抗議：「我的孩子去學校是去唸書，不是去打掃。」
潘瑞根接到家長電話並不氣餒，他自有一套教導學生的哲學。懂禮貌與長幼有序只是最基本要求，潘瑞根還規定學生寫訓練日記，教他們作電腦簡報，帶他們看書、看電影、寫心得報告，要學生公開演講以訓練表達與組織能力：高三學生則訓練領導力。「田徑隊學生不喜歡讀書，不表示就要停止學習。所以我要他們懂禮貌，懂應對進退。學會表達自己，這樣未來去工作不會吃虧。」潘瑞根希望為這些孩子配備的能力，打破了社會上認為田徑隊孩子們「頭腦簡單、四肢發達」的刻板印象。
曾經教練說：「你不用浪費我的生命」
念高一時，陳彥博表現不佳。因訓練與作息時間不正常，胃穿孔甚至曾多達九處。無法訓練讓他逃避現實，常常跳街舞到深夜，第二天早上遲到就索性睡到自然醒，連田徑隊也不去。
第一個學年結束時，潘瑞根鐵青著臉，當著陳彥博的面拿出退隊單。潘瑞根說：「你不用浪費我的生命，我也不用浪費你的生命。」
那鴉雀無聲的幾分鐘，卻是扭轉陳彥博一生最重要的關鍵時刻。
「我看著退隊單，不敢看教練，低著頭，根本不知道該說什麼。」從此，陳彥博發憤圖強。
從小學習競速滑冰的他，一雙腿早已練成O型，跑步時雙腳會打結。為了把田徑跑好，他每天睡前用皮帶綁住雙腿矯正，一年過去，他自發性的做法果然矯正了O型腿。
他天天寫訓練日記，別人寫一篇寥寥數百字深感痛苦不已，他卻是寫滿一整張A4紙，反面空白處繼續寫得密密麻麻，但卻工整無比。「老花眼都是看他的訓練日記看出來的！」潘瑞根開玩笑的抱怨。
當潘瑞根帶隊員一起閱讀林義傑的《勇闖撒哈拉》，要求大家寫報告，陳彥博用自己的照片與美勞材料，製作一張特殊的封面：藍色的地球最頂端，也就是北緯九十度之處，一個小小的人影在上面跑馬拉松，那個人影就是陳彥博。
翻開讀書報告，陳彥博寫道：「將來，我希望自己接續撒哈拉，去那尋找生命的祕密，和對生命的挑戰，總有一天，我會找到的。」
「隊員們一起閱讀這本書寫報告，只有他的讀書報告這樣寫。那時候，我就知道，這個孩子會到世界上去跑。」潘瑞根回憶。
潘瑞根今年五十六歲了，不似一般人想像的魔鬼教練那般嚴厲，反而溫文儒雅、和藹親切。在成淵高中的田徑場上，潘瑞根手上拿著碼錶，眼睛盯著田徑隊選手，專注地觀察他們的表現，不時露出燦爛的笑容，為孩子加油。
雖然心臟裡放了支架，已經不能跟著學生下田徑場練習，但潘瑞根訓練選手的能力，持續展現在孩子的成績上。目前他所帶領的成淵高中田徑隊，連續多年奪得全國中學運動會的團體冠軍，他所教出來的徒子徒孫，更在運動界、教育界持續發揮廣大的影響力。
潘瑞根也隨著時代改變，認真學著寫部落格，學生常常會上部落格跟他談天，就像當年寫日記一樣。他更透過影像記錄，只要那天有訓練、有活動，就會拍照燒成一張光碟，「因為每個孩子都有故事，」潘瑞根認真的將學生的紀錄光碟，整齊地歸檔在自己的座位上，隨時讓學生拿去拷貝。
潘瑞根的學生裡，有不愛念書的、有學習障礙的、有混過幫派的、也有家裡窮得無法照顧的，但在潘瑞根的眼中，這些孩子都是一個個有夢想的寶貝。
「有的想要考上大學，有的想要跑出全國第一的成績，我就來試試看，看能不能幫他們圓夢，」潘瑞根說。（整理：編輯部）
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