宜蘭縣復興國中老師卓子文 用舞蹈幫助孩子，自在演繹自我
卓子文老師用舞蹈讓學生演繹自我，情緒得以紓解
「習武先習德」，習武之人必需修練為人處世應有的品德；更動一個字，把「武」換為「舞」，道理也是一樣。
「穿著蓬蓬裙、在臺上跳來跳去」年幼時的卓子文對於芭蕾充滿了「新鮮、有趣」的印象，於是她以舞蹈展開人生序幕，從國小、國中的校內舞蹈社團，一路跳進高中舞蹈班、大學舞蹈系，卻在大學畢業前夕，她突然轉換舞目，接受父母的建議，改為從事較為穩定的教師工作，進入宜蘭縣復興國中擔任「表演藝術科」專任教師。
重視細節，嚴謹以對
離開璀璨聚光燈，褪下華美蓬蓬裙，卓子文沒有離開舞臺，反而將舞臺搬進教室，拿起教鞭，教授舞蹈以及各種型式表演。
帶著一點忐忑，第一次進入學校教書的她，想起就讀左營高中舞蹈班時的周素玲組長，以及實習時的臺中文華高中舞蹈班吳曉菁秘書，總是為了輔導同學課業，每天夜色墨黑才離開學校，她們認真的教學態度，對教育的熱情，卓子文深受感動。
兩位典範，為年輕的卓子文形塑了一個好老師的樣貌—對於教學認真、努力、嚴謹，對於學生備極關懷、充滿鼓勵。15年後的今天，卓子文仍然在教師生涯中依樣複寫著自己的人生，也成了眾人眼中認真、努力、嚴謹的工作狂，不但寒暑假經常陪學生在校練習舞蹈與戲劇，甚至半夜12點，眼睛都昏花了，還在忙著為學生張羅道具。
「發言要舉手」、「坐要有坐姿」、「腳要併攏」、「背要打直」….在卓子文的課堂上，學生們會親身感受到什麼叫做嚴謹。一動一靜之間，都要講究細節、注重禮節，因為所有好的表演，都是從一個個細節堆壘而來，絲毫馬虎不得。
「就像舞蹈跳躍時，腿要伸直、膝蓋不能彎曲、腳板要用力，這些都是細節，若想把動作做好，就得在日常行住坐臥中訓練自己，」卓子文說，表演藝術不是要把學生各個栽培成舞臺上的演員，而是藉著表演，鍛鍊出尊重人事物的態度，「即使未來不從事表演，無論在職場工作上、人際關係中，面試工作、進行簡報，你都會嚴謹以對。」
對於表演藝術，卓子文更重視努力的過程，這才是帶著走的品格
非關能力，而是努力
對於表演藝術，許多人認為天份、能力很重要，但卓子文更重視努力的過程。高中時，對於舞蹈基礎較同儕薄弱的卓子文，周素玲老師卻樂於給予機會，非但不擔心她能力不足而搞砸全場，更相信卓子文可以經由努力而成長改變，「這件事，對我影響很深。」
給予機會、鼓勵成長，卓子文踩著周老師的步伐前進，讓有天份的孩子被發掘，而能力尚未成熟的孩子，也因著被相信、被鼓勵，而願意嘗試努力、逐漸成長。
然而，從發掘到成長，還需要一個關鍵素質。
「一個動作，別人練了2天就會，你練了20天才會，表面上浪費了時間，但你所學到的不只是一個動作，還有一種努力的態度，」卓子文說，能力是可以被訓練出來的，但想努力、想突破的態度，將在辛苦的過程中淬練而出，成為生命養分，未來無論遭遇到任何困難都能克服，「這就是可以帶得走的品格。」她希望教導孩子不要只看見能力，而忽略了努力的價值。
發掘天份，破土而出
卓子文說，曾經有一位調皮鬧事的學生，在第一次課堂上才藝表演時，就展現出令人激賞的天賦，「未曾受過音樂訓練的他，只是用幾個破舊水桶，就敲打出絕佳的音樂節奏，」然而，他的天賦或興趣，究竟是音樂還是表演？為了幫助釐清，卓子文在國中三年裡，時常花時間與他對談，並協助設立目標，甚至輔導課業，以順利進入理想的高中就讀。
「後來他考進高中戲劇班，而非音樂班，最近又聽說開始對攝影感興趣……」卓子文說，國高中階段的孩子，不斷尋找自己，不斷改變，有的早已展露天份才華，有的還在尋找的路途中，他們就像一顆顆閃亮的種子，等待被看見，被拾起，被埋在最適合他們的土壤中，等候滋養灌溉，破土而出的那一天。
到那日，孩子們會發現，陪伴他們一起尋找自我的卓子文，已成為生命的典範，那些努力、認真與嚴謹的態度，那些流汗、流淚的辛苦過程，都成了滋養，更重要的是，他們終於找到了自己。
卓子文的課堂輕鬆有趣，她不要孩子只看見能力，而忽略了努力的價值